DETOXTA GÜN GÜN İLERLEME

DETOXTA GÜN GÜN İLERLEME İlk 1-3 gün çok önemlidir. Genelde yarım bırakanlar ya da zorlananlar bu dönemde artış gösterir. Heleki sigara alışkanlığı olanlar ve çay tiryakileri bu dönemde en çok …

DETOX NASIL YAPILIR?

DETOX NASIL YAPILIR? Her sabah kahvaltı yerine bol su ve cold press de sıkılmış taze meyve veya sebze suyu ile güne başlanır, her 2 saatte bir meyve veya sebze suyu …

DETOX NEDİR?

DETOX NEDİR? Detoks bir sıvı orucu şeklinde yapılan vücud temizliğidir. Amaç sindirimi durdurmaktır. Çünkü günlük beslenme için heleki fast food dünyasında vücut sindirime çok ciddi oranda vakit ve enerji harcar. …

DİYETİSYENİMİZİN KALEMİNDEN

VÜCUT TİPİNİZ HANGİSİ? VÜCUT TİPİNİZE GÖRE NASIL BESLENMELİSİNİZ? Yağlar vücudumuzda depolandıkları bölgelere göre vücudumuzu şekillendirir. Ülkemizde en çok belirgin olarak gözlenen 2 vücut tipi vardır; elma ve armut tipi. ELMA …

FITMEAL BURSA

          Diyet yapmak hepimiz için bir noktadan sonra eziyete dönüşebiliyor. Her gün aynı lezzetsiz yemekleri yemek, yediğim şeyler acaba kaç kaloridir gibi sorunlarla boğuşmak sıkıcı bir …